Përgatitja është e thjeshtë: në një filxhan me ujë të zier, shtoni dy lugë mjaltë dhe një lugë kanellë, përziejini mirë dhe pini këtë përzierje në mëngjes dhe në mbrëmje. Mjalti ka efekte antiinflamatore, ndërsa kanella është e njohur për përfitimet e saj në trajtimin e dhimbjeve dhe inflamacionit.

Një tjetër përdorim i njohur është shtimi i tre lugëve kanellë dhe dy lugëve mjaltë në një filxhan më të madh, i cili mund të zvogëlojë nivelin e kolesterolit me 10% brenda dy orëve.

Kjo pije është bërë një zgjidhje e njohur për ata që duan të mbajnë në kontroll shëndetin e zemrës dhe të luftojnë artritin pa përdorimin e medikamenteve.

Një ilaç natyral i thjeshtë dhe i dobishëm që mund të bëhet pjesë e rutinës së përditshme.