Veshkat pastrojnë rreth 4 kilogramë materie të mbeturinave dhe ujë të tepërt, që kalojnë përmes urinës. Toksinat janë shkaku kryesor i shumë çrregullimeve që prekin veshkat, traktin urinar dhe fshikëzën.
Ja cilët janë armiqtë më të rrezikshëm që ndikojnë në funksionin e duhur të veshkave:
Proteina e marra nga mishi

Kripa Ushqime të modifikuara gjenetikisht Ëmbëlsirat artificiale Pijet e gazuara Konsumi i tepërt i produkteve të qumështit Alkool Droga dhe ilaçe Kafeina Cigare Përmirëso funksionin e veshkave me ndihmën e : Kaliumit Magnezit Ujë i paster Frutat, perimet dhe erëza të freskëta

Për të pastruar veshkat përgatitni këtë pije të shëndetshme dhe ushqyese:
Përbërësit:
1 limon i qëruar një kivi i qëruar
1 banane majdanoz i freskët
1 filxhan me ujë të filtruar
Përgatitja:
Kombinoje të gjithë përbërësit së bashku, shtoni ujë dhe përziheni derisa të keni bëhet krem.
Por mund të shtoni disa përbërës të tjerë dhe do të merrni një bombë të vërtetë vitaminash:
1/2 avokado i pastruar
një grusht spinaq apo kale
1/4 filxhan me arra
Pini këtë lëng një herë në ditë, mundësisht në mëngjes para se të hani mëngjes. Provoni dhe veshkat tuaja do të jenë shumë mirënjohëse!