Pozitat për shkak të të cilave mund të kemi dhembje koke, dhembje qafe dhe dhembje kurrizi, po ashtu ekzistojnë edhe pozita të cilat ndikojnë pozitivisht në shëndetin tonë!

Për shembull, fjetja në anën e majtë ndihmon në qarkullimin e gjakut dhe mund të ulë riskun e refluksit acid, ndërsa fjetja në shpinë ndihmon në mbajtjen e qëndrimit të mirë.

Ndaj, seçndroni pozitat tuaja me kujdes dhe qetësi, sepse një gjumë i mirë është themeli i çdo gjëje tjetër që bëni gjatë ditës.
per me shum detaje shiko videon