Mëlçia, zorrët, mushkëritë dhe veshkat janë të ngarkuara për të përpunuar dhe eliminuar mbetjet nga organizmi, por nëse ushqimi i përditshëm është i pasur me sheqerna të fshehura, yndyra të dëmshme dhe konservues, këto organe fillojnë të punojnë më ngadalë.

Si pasojë, trupi grumbullon më shumë yndyrë dhe fryrja në bark bëhet gjithnjë e më e vështirë për t’u larguar.

Sipas nutricionistëve, një nga arsyet pse shumë njerëz nuk humbin peshë, edhe pse ndjekin dieta, është pikërisht bllokimi i proceseve natyrore të pastrimit.

Për më tepër, stresi, mungesa e gjumit dhe stili i jetesës sedentare e përkeqësojnë situatën, duke e kthyer yndyrën abdominale në një problem kronik.

Zgjidhja? Ekspertët rekomandojnë një “rifreskim” të trupit: hidratim i mjaftueshëm, ushqim me bazë bimore, shmangie e përpunimeve industriale dhe lëvizje e përditshme.

Përveç kësaj, konsumimi i produkteve natyrale që ndihmojnë detoksifikimin, si çaji i gjelbër, limoni, xhenxhefili dhe ujërat e pasuruara me antioksidantë, janë çelësi për të kthyer trupin në një “makinë” efikase djegieje të yndyrës.
shiko videon per me shum informacione..